La depresión es un trastorno mental grave que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero a menudo pasa desapercibida o no se reconoce debido al estigma social y la falta de conciencia sobre la salud mental. En este artículo, exploraremos los signos y síntomas comunes de la depresión y la importancia de reconocerlos para buscar ayuda y apoyo adecuados.
1. Sentimientos Persistentes de Tristeza y Desesperanza: Uno de los signos más comunes de la depresión es la presencia persistente de sentimientos de tristeza, desesperanza y vacío que no desaparecen con el tiempo. Las personas con depresión pueden sentirse abrumadas por la tristeza y la falta de interés en actividades que solían disfrutar.
2. Pérdida de Interés y Placer en Actividades Cotidianas: Otro síntoma característico de la depresión es la pérdida de interés y placer en actividades que antes se consideraban agradables o satisfactorias. Las personas con depresión pueden experimentar una disminución en la motivación y la energía para participar en actividades sociales, hobbies o responsabilidades laborales.
3. Cambios en el Apetito y el Peso Corporal: Los cambios en el apetito y el peso corporal son síntomas comunes de la depresión. Algunas personas pueden experimentar una disminución en el apetito y una pérdida de peso significativa, mientras que otras pueden experimentar un aumento en el apetito y un aumento de peso como resultado de la alimentación emocional.
